Психологические факторы стрессоустойчивости в раннем юношеском возрасте

Abstract

Статья посвящена изучению психологических факторов стрессоустойчивости и особенностей учебного стресса в раннем юношеском возрасте. Стрессоустойчивость рассматривается как система личностных качеств, помогающих человеку переносить воздействие стрессоров, а также как реакция организма на сложные события. Это свойство личности подростка, которое позволяет сохранять высокую эффективность обучения и эмоциональный тонус в течение учебного времени. Цель статьи - выявить и описать особенности эмоциональной сферы учащихся юношеского возраста, степень их стрессоустойчивости и применение копинг-стратегий для преодоления стресса. Для изучения стресса у старшеклассников и выявления взаимосвязи использования определенного типа копинг-стратегии с уровнем стрессоустойчивости применялись следующие методики: методика "Стресс-ФИЭ", методика изучения самооценки стрессоустойчивости личности Л. П. Пономаренко и Р. В. Белоусова, методика определения индивидуальных копинг-стратегий Э. Хайма. Исследование стрессоустойчивости проводилось на базе детской школы искусств № 3 г. Витебска “Маладик” и гимназии № 8 г. Витебска (45 респондентов). Основными причинами стресса у учащихся являются большие учебные нагрузки, а также страх не оправдать ожидания учителей и родителей. Старшеклассники чаще используют относительно продуктивные копинг-стратегии: протест против ситуации, вызывающей стресс; сохранение самообладания; пассивную кооперацию; поиск сотрудничества с другими; отвлечение на другие дела. Учащиеся с низкой стрессоустойчивостью воспринимают ситуации как опасные, часто анализируют произошедшее, при возникновении трудных ситуаций изолируются. Рассмотрены подходы к изучению стресса у учащихся старших классов, выявлены копинг-стратегии, которые для преодоления стресса применяют шкoльники. Полученные данные использованы для разработки программы психолого-педагогического сопровождения учащихся в период подготовки к экзаменам или другим значимым событиям. Понимание личностных pеакций на стресс позволило обеспечить организацию занятий для регуляции эмоциональной стабильности старшеклассников арт-методами с учетом индивидуальных особенностей и используемых копинг-стратегий.