Оздоровительная тренировка как условие поддержания здоровья ветеранов спорта зрелого возраста

Даниленко, Т. А.

Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс: https://rep.vsu.by/handle/123456789/40850

Заглавие:	Оздоровительная тренировка как условие поддержания здоровья ветеранов спорта зрелого возраста
Авторы:	Даниленко, Т. А.
Ключевые слова:	aerobic exercise cardiovascular system health pulse recovery time sports longevity sports veterans аэробная нагрузка ветераны спорта время восстановление пульса здоровье зрелый возраст сердечно-сосудистая система спортивное долголетие Россия
Дата публикации:	2023
Издательство:	Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова
Библиографическое описание:	Даниленко, Т. А. Оздоровительная тренировка как условие поддержания здоровья ветеранов спорта зрелого возраста / Т. А. Даниленко // Инновационные формы и практический опыт физического воспитания детей и учащейся молодежи : сборник научных статей [по материалам научно-практической конференции, Витебск, 29 ноября 2023 г.]. – Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова, 2023. – С. 315-318. – Библиогр.: с. 318 (14 назв.).
Аннотация:	В статье рассматривается проблема поддержания здоровья ветеранов спорта зрелого возраста, которая может решаться при помощи выполнения физической нагрузки аэробного режима. Рассматриваются тренировки оздоровительной направленности, которые имеют ряд правил: постепенность наращивания нагрузок; разнообразие применяемых средств; систематичность. Для анализа работы cердечно-сосудистой системы ветеранов спорта применялся тест "Проба с приседанием". = The problem of maintaining mature-aged sports veterans' health, which can be solved by performing aerobic exercise is viewed in the article. The article considers health-improving trainings, which have a number of rules: gradual increase of loads; variety of means used and systematic. To analyze the sports veterans' cardiovascular system work, "Squat test" was used.
URI (Унифицированный идентификатор ресурса):	https://rep.vsu.by/handle/123456789/40850
ISBN:	978-985-517-760-0
Располагается в коллекциях:	Инновационные формы и практический опыт физического воспитания детей и учащейся молодежи : сборник научных статей. – Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова, 2023. – 415, [1] с.