Characteristics of coordination abilities of young athletes: a review of assessment methods and interspecies differences

Abstract

This article examines the development of coordination skills in 9- to 10-year-old hockey players and evaluates the impact of a set of exercises aimed at improving intersegmental coordination and movement variability. Based on a summary of current research (Jaakkola et al., 2017; Mazurek et al., 2020; Mazurek et al., 2021), it was established that the effectiveness of a hockey player's motor activity is determined by the level of adaptability and flexibility of coordination. The experimental study revealed a significant improvement in balance, agility, and movement synchronization in hockey players who trained according to a program using complex coordination exercises. Practical conclusions are drawn regarding the advisability of incorporating elements of gymnastics, acrobatics, and variation exercises into the training process to develop adaptive coordination abilities. = В статье рассматриваются особенности развития координационных способностей у хоккеистов 9-10 лет и оценка влияния комплекса упражнений, направленных на совершенствование межсегментной координации и вариативности движений. На основе обобщения современных исследований установлено, что эффективность двигательной деятельности хоккеиста определяется уровнем адаптивности и гибкости координации. В ходе экспериментальной работы выявлено достоверное улучшение показателей равновесия, ловкости и синхронизации движений у хоккеистов, тренировавшихся по программе с использованием координационносложных упражнений. Сделаны практические выводы о целесообразности включения в тренировочный процесс элементов гимнастики, акробатики и вариативных упражнений для формирования адаптивных координационных способностей.