Параметры физических нагрузок, направленных на повышение специальной выносливости футболисток высокой квалификации в различных зонах интенсивности

Abstract

Дифференциация объема и интенсивности физических нагрузок в неспецифических упражнениях, применяемых в тренировочном процессе футболисток, определяется уровнем тренированности спортсменки, процессами адаптации к двигательным заданиям и не зависит от игрового амплуа. =Differentiation of the volume and intensity of physical activity in non-specific exercises used in training women football players is determined by the level of sportswomen’s fitness, processes of adaptation to motor tasks and is independent of the game role.