Терренкур на занятиях специальной медицинской группы в вузе

Abstract

В исследовании представлены методические условия использования терренкура во время занятий по дисциплине "Физическая культура" в вузах, основой которой являются знания о тренировочном воздействии ходьбы, полученном в результате многократного прохождения маршрута терренкура. Продемонстрирована возможность использования терренкура на учебных занятиях по физической культуре для повышения уровня двигательной активности и физической подготовленности студентов. В статье представлена методика проведения занятий по физической культуре с использованием терренкура. По сравнению с традиционными средствами физического воспитания это средство физической культуры позволяет достичь значительного повышения уровня здоровья, физической подготовленности студентов вузов специальной медицинской группы. = The study presents the methodological conditions for the use of the terrencure during classes in the discipline "Physical Culture" in universities, the basis of which is knowledge about the training effect of walking, obtained as a result of repeated passage of the terrencure route. Demonstrated the possibility of using a terrencure in physical education classes to increase the level of motor activity and physical fitness of students. The article presents a methodology for conducting physical education classes using a terrencure. In comparison with traditional means of physical education, this means of physical culture allows achieving a significant increase in the level of health, physical fitness of university students of a special medical group.