Исследование аэробной силы при возрастающей ЧСС у школьников, занимающихся лыжным спортом

Abstract

В исследовании представлено изучение динамики ЧСС школьников при ступенчатой велоэргометрической нагрузке и оценка аэробной их продуктивности в период восстановления. Оценка эффективности выполненных нагрузок позволяет констатировать, что нагрузка у школьников, занимающихся лыжным спортом, вызывает максимальные физиологические критические сдвиги. Тренировочный процесс лыжников следует рассматривать как сложный длительный процесс контроля подготовленности спортсменов. Важной составляющей является функциональное состояние, а не физическое. Для контроля и оценки эффективности тренировочных средств необходимо не только тестирование физической подготовленности, но и комплексный динамический контроль функциональной подготовленности, как основной для оценки и коррекции тренировочных заданий.