Влияние умеренных физических нагрузок на самовосприятие человека

Серебряков, А. И.; Шипенин, А. А.

Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс: https://rep.vsu.by/handle/123456789/48969

Заглавие:	Влияние умеренных физических нагрузок на самовосприятие человека
Другие названия:	The impact of moderate physical activity on human self-perception
Авторы:	Серебряков, А. И. Шипенин, А. А.
Ключевые слова:	moderate physical activity self-perception suicide prevention высшая нервная деятельность профилактика суицидов психофизиология самовосприятие саморегуляция умеренные физические нагрузки
Дата публикации:	2025
Издательство:	Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова
Библиографическое описание:	Серебряков, А. И. Влияние умеренных физических нагрузок на самовосприятие человека / А. И. Серебряков, А. А. Шипенин // Инновационные формы и практический опыт физического воспитания детей и учащейся молодежи : сборник научных статей [по материалам XI научно-практической конференции]. – Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова, 2025. – С. 256-260. – Библиогр.: с. 260 (3 назв.).
Аннотация:	Цель исследования - определить уровень нагрузки современной молодежи и, основываясь на этой статистике, доказать положительное влияние умеренных физических нагрузок на самовосприятие человека, а также определить их роль в профилактике суицидов. = The study revealed a low level of physical activity among young people: only 20,8% are engaged systematically. It has been proven that regular moderate exercise affects key aspects of self-perception that are important for suicide prevention: it develops self-regulation and discipline, improves emotional regulation and reduces feelings of loneliness.
URI (Унифицированный идентификатор ресурса):	https://rep.vsu.by/handle/123456789/48969
ISBN:	978-985-30-0283-6
Располагается в коллекциях:	Инновационные формы и практический опыт физического воспитания детей и учащейся молодежи : сборник научных статей. – Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова, 2025. – 425, [1] с.