Содержание фитнес-бокса в рамках учебной дисциплины «Физическая культура» со студентами медицинских специальностей

Abstract

Представлено содержание программы фитнес-бокса в рамках образовательного процесса медицинских специальностей, отличительной особенностью которой является построение занятия по раундам с использованием музыкального сопровождения. Доказано, что освоение технических приемов классического, французского и тайского бокса в сочетании с элементами оздоровительной аэробики без использования спаррингов эффективно влияет на комплексное развитие физических качеств и уровень физической выносливости студентов. = The content of the fitness boxing program is presented as part of the educational process of medical specialties, the distinctive feature of which is the construction of classes in rounds using musical accompaniment. It has been proven that mastering the techniques of classical, French and Thai boxing in combination with elements of recreational aerobics without the use of sparring effectively influences the comprehensive development of physical qualities and the level of physical endurance of students.