Профессионально-прикладные и профилактические возможности троп здоровья

Abstract

Компьютеризация, изменившая профессиографические требования к людям различных профессий, рассматривается как один из факторов, углубивших негативное влияние гипокинезии и гиподинамии на уровень физического здоровья всех слоев населения. Для решения данной проблемы необходимо отыскивать новые технологии в физкультурно-оздоровительной работе, позволяющие формировать мотивацию к регулярным занятиям физическими упражнениями. При организации и проведении физкультурно-оздоровительных занятий следует учитывать тот факт, что для укрепления здоровья эффективна не всякая двигательная активность, а только та, которая организована на фоне положительных эмоций в условиях индивидуального подхода к выбору инновационных форм, средств и объема физической нагрузки. Одним из таких условий является организация занятий физическими упражнениями на тропах здоровья с музыкальным дозированием физической нагрузки. = Computerization, having changed professiographic requirements to people of different professions, is considered to be one of the factors that have deepened negative influence of hypokinesia and hypodynamics on the level of physical health of all layers of population. To solve this problem it is necessary to find new technologies in physical training and recreative work, allowing to form motivation for regular physical exercises. While organizing and conducting physical training and recreative classes it is essential to take into account the factor that not all motor activity is effective for health strengthening, but only the one which is organized on the back-ground of positive emotions and under the conditions of individual approach to the choice of innovation forms, means and volumes of physical loading. One of such conditions is organization of physical training lesson on health paths with musical measuring of physical loading.